Yoga für die Seele mit Andrea

 

Yoga kann durch die achtsam ausgeführten Körper- und Meditationsübungen den Alltag entstressen und damit wieder mehr Lebensfreude bringen. Mit Achtsamkeitsritualen, Atem- und Entspannungsübungen wollen wir den Geist beruhigen und in Einklang mit einem starken und gesunden Körper bringen.

Das schaffen wir durch ruhige und unkomplizierte Yogaübungen. Wir arbeiten an der Kraft aus der Körpermitte und fördern damit auch die Standfestigkeit.

So kannst du mit einem harmonischen Körpergefühl und innerer Ruhe in den Tag starten.

 

Donnerstags:  8.45 - 10.00. Auch geeignet für Neueinsteiger.

 

Termin I:            6.8. – 17.9.       7 x         63,--€      Kurs Nr. 1301.2

Termin II:         24.9. – 3.12.     10 x         90,--€     Kurs Nr. 1301.07

 

Anmeldung:    über die VHS Mühlacker, Tel. 07041-876300 oder über die VHS-Onlinepräsenz.

  

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