Yoga sanft mit Andrea

Achtsam ausgeführte Übungen aus dem Hatha-Yoga sorgen für ein gutes Körpergefühl, für eine starke und bewegliche Wirbelsäule und eine vertiefte Atmung. 

Diese Yogastunde ist geeignet für Teilnehmer, die einen sanften Yogastil suchen, für Anfänger und Teilnehmer mit Einschränkungen. 

Eine kostenlose Schnupperstunde ist genauso möglich wie ein Quereinstieg in den laufenden Kurs in einer kleinen Gruppe. 

 

Termin:   Montags 18.15 - 19.30 Uhr     

   

Kontakt und Anmeldung