Achtsam ausgeführte Übungen aus dem Hatha-Yoga sorgen für ein gutes Körpergefühl, für eine starke und bewegliche Wirbelsäule und eine vertiefte Atmung.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist genauso möglich wie ein Quereinstieg im laufenden Kurs.
Termine: Montags 18.15 - 19.30 Uhr mit Andrea
Donnerstags 10.15 - 11.30 Uhr mit Stephanie
Donnerstags 16.45 - 18.00 Uhr mit Heike
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