Die Reihe für deinen Körper mit Heike

 

In diesen Stunden fließen Asanas aus dem Yoga, Erkenntnisse aus dem ganzheitlichen Faszientraining sowie Mobilitätsübungen aus der Gelenksmodulation mit ein.

Lass uns aus der Fülle des Wissens schöpfen um dir und deinem Körper Gutes zu tun.

  • 1. Mobilisation Schultergürtel, Nackenentspannung
  • 2. Eine gesunde Hüfte
  • 3. Mobilisation für das ISG (Iliosakralgelenk)
  • 4. eine bewegliche Brustwirbelsäule 

Termine:    Donnerstags, 10.11. bis 01.12.2022,  20.00 – 21.15 Uhr

Gebühr:      48,--€   (im Abo incl.)

Anmeldung:   über die ausliegende Liste oder per E-Mail: info@yogaschule-schoetz.de

 

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