Am ersten August-Wochenende fand das alljährliche Yogawochenende statt - wieder an der Sportschule in Steinbach. Dieses Jahr glücklicherweise ohne Coronakranke Kursleiter. 20 Yogis wurden von 5 Kursleitern durch ein tolles, abwechslungsreiches und auch entspanntes Wochenende geführt.
Heike, Andrea, Elisabeth, Claudi Z. und Claudia S. gaben sich größte Mühe ein abwechslungsreiches Programm auf die Beine zu stellen.
Die begeisterte Resonanz ergab das beste Feedback, dass es uns auch gelungen ist.
Claudia startete mit einer schönen Einstiegsstunde zum Ankommen und mit Andreas entspannter Mantrastunde ließen wir den Tag ausklingen.
Am Samstag startete Heike mit energetisierenden Asanas. Danach sorgte Elisabeth mit einer Einheit aus dem klassischen Hatha-Yoga für einen harmonischen Energieausgleich über Pranayama-Übungen.
Nach der Mittagspause erfreute uns Claudi mit einer Lu Jong-Einheit und darauffolgender Shiné Meditation.
Mit Claudia ging die Reise weiter ins Zentrum mit der Einheit "Kraft aus der Mitte" und Andrea rundete mit Sonnengrüßen auf tolle Mantramusik das Programm ab.
Nach dem Abendessen ließ uns Heike an ihrem neu erworbenen Wissen über die Fußzonenreflexmassage teilhaben und das
I-Dipfele des Tages war die wohlverdiente Massage für die Füße. Herrlich!
Einen faszinierend-kraftvollen Start in den Sonntag bot uns Heike mit ihrer Einheit aus dem Faszienyoga. Mit Elisabeths ruhiger Yogastunde mit gehaltenen Asanas und dem Ausklang mit einer Pranayama-Übung war das Wochenende auch schon wieder vorbei.
Ein gaaanz dickes Lob an die tollen, wissbegierigen, einfühlsamen Yogis, mit denen das zusammen-in-der-Gruppe-üben eine helle Freude war!
Und ein gaaanz herzliches Dankeschön an alle Kursleiter: Es ist ein Geschenk mit euch im Team unterrichten zu dürfen!
Kommentar schreiben