Nach Andreas entspannter Yoga-Stunde gibt es direkt im Anschluss ein paar kleine ayurvedische Leckereien der Jahres- und Tageszeit angepasst vom Ayurveda-Koch Volker Kolacek.
Dabei gibt er auch Tipps zur Zubereitung. Im Anschluss lauschen wir unterschiedlichen Mantras, üben Bewegungen dazu und lassen sie in Meditationen bewusst nachwirken. Danach ist noch Zeit für Austausch
Offene Yoga-Stunde 18.15 - 19.45 Uhr: 17 €
Satsang mit Ayurveda-Imbiss und Mantrasingen 19.45 - 21.00 Uhr: 13,--€
Nächster Termin: folgt
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