Progressive Muskelspannung nach Jakobsen (PMR) mit Svenja
PMR ist ein effektives Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste
An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des Körpers und der Psyche erreicht wird. Vor allem Personen, die nur schwer abschalten können, erleichtert diese Methode das Entspannen.
Termin: Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr
18.04. - 06.06. 8x
Gebühr: 80,--€ (im Abo incl.)
Der erste Termin ist zum Kennenlernen eine kostenlose Schnupperstunde
Kontakt für inhaltliche Fragen: coblenzer-svenja@web.de Tel. 0176-32735888.
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