Neuer Kurs: Faszien in Bewegung mit Heike

Mithilfe des ganzheitlichen Faszientrainings können Rückenschmerzen, Schmerzen am Bewegungsapparat sowie Verspannungen und Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen schnell und effektiv selbst beseitigt werden. Diese Maßnahme ist heutzutage von großer Bedeutung, da wir immer mehr unserer Zeit im Sitzen verbringen.

Im ganzheitliches Faszientraining arbeiten wir nicht nur mit Faszienrollen, Faszienbällen und Therabändern, sondern setzen auch verschiedene Bewegungsstrategien ein wie dehnen, mobilisieren, kräftigen etc. Das allgemeine Wohlbefinden kann sich deutlich verbessern.

Natürlich darf nach jedem Training eine kleine Entspannungseinheit nicht fehlen.

Termine:  10x  Montags ab 7.10.   von 18.30 - 19.45 Uhr      (im Abo inkl.)

Gebühr:   125,--€  (im Abo inkl.)

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