Namasté

 

Du möchtest etwas für dein Wohlbefinden tun?

Für einen Einstieg in die Yogapraxis bedarf es weder besonderer Beweglichkeit, noch bestimmter Vorkenntnisse. Allein der Wunsch zählt, etwas für sich tun zu wollen.

 

Die Yogaschule feiert dieses Jahr ihr 10-jähriges Jubiläum. Die erfahrenen Kursleiter verfügen über eine hohe Fachkompetenz. Die Kurse sind zertifizierte Präventionskurse mit einem Unterricht, angepasst an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten.

 

Hier wird es dir leicht fallen loszulassen und Kraft zu schöpfen.


Yogakurse

Im Hatha-Yoga geht es um die körperlichen Yogaübungen. Diese werden sowohl statisch als auch dynamisch geübt, mit

ständigem Kontakt zur Atmung

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Pilateskurs

Hier steht die Aktivierung der Kernmuskulatur im Vordergrund: ein Ganzkörpertraining, das gezielt die Muskulatur im Rücken, Bauch und Beckenboden stärkt

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Offene Stunden / Ayurveda

Es gibt immer mal wieder Entspannungsangebote und Stunden mit besonderen Themen wie Klangreisen, Tanz oder dem Ayurveda, dem 'Wissen vom Leben'.

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Weitere Kursangebote über die Volkshochschule Mühlacker und dem Badischen Turnerbund.