Offene Stunden

Die Freitagsstunde

Diese Stunde steht ganz im Zeichen von entspannten Yoga-Übungen und Flows. Andrea mischt Hatha-Yoga mit Atemübungen und Mantras (Musikstücke) aus dem Kundalini-Yoga. Die Stunden eignet sich gut auch für Anfänger, zum Reinschnuppern und für diejenigen die keinen ganzen Kurs buchen möchten. Meist wird in kleiner Runde geübt, so kann man besser auf die eine oder andere Einschränkung eingehen.

Die Freitagsstunde findet jede Woche statt.

Die Samstagsstunde

Diese Stunde ist geeignet für Teilnehmer, die keinen ganzen Kurs buchen möchten oder für Neueinsteiger, um Yoga kennenzulernen oder natürlich auch zusätzlich zur wöchentlichen Kursstunde.

Wir üben einfache Asanas und Flows, die deinem Rücken und deiner inneren Ruhe gut tun. So lässt es sich prima ins Wochenende starten.

Diese Stunde findet 1x monatlich statt.

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