Offene Stunden

Zur Zeit ist hier keine spontane Teilnahme möglich, es ist eine Anmeldung erforderlich.

Die Meditationsstunde

Nach einer Anfangsentspannung wirst du tief nach innen tauchen. Über achtsames Gehen und die klassische Sitzmeditation bringst du deinen Geist, der überall zerstreut ist, zurück zur Quelle.

Diese Stunde wird 1x monatlich Mittwochs um 20.00 Uhr angeboten.

Die lange Yogastunde

1x im Monat gibt es Samstags um 18.00 Uhr die Möglichkeit zwei Stunden intensive Asanapraxis mit Thomas zu üben. Mit seinem kraftvollen Stil nach Iyengar legt er viel Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen. Die Stunde endet mit einer längeren Ruhelage.

Die Freitags- und die Samstagsstunde

Diese Stunden steht ganz im Zeichen von entspannten Yoga-Übungen und Flows. Andrea mischt Hatha-Yoga mit Atemübungen und Mantras (Musikstücke) aus dem Kundalini-Yoga. Die Stunden eignen sich gut auch für Anfänger, zum Reinschnuppern und für diejenigen die keinen ganzen Kurs buchen möchten. Meist wird in kleiner Runde geübt, so kann man besser auf die eine oder andere Einschränkung eingehen.

Die Freitagsstunde findet jede Woche statt.

Die Samstagsstunde findet 1x monatlich statt. Pausiert bis auf Weiteres.

Yoga für dich und dein Kind - Pausiert bis aufs Weitere

Während du eine Yoga-Einheit mit Andrea Laib erlebst, besucht dein Kind (ab 5 J.) eine Kinderyogastunde bei Pia Klein.