Was erwartet dich?
Laufen in der Natur, bewusstes Atmen, meditative Elemente.
Du lernst Atemtechniken aus dem (Kundalini-)Yoga kennen, übst sanfte Yogahaltungen und Mantras – mitten im Grünen.

Wann?
Montags, jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr
Termine: 5. August, 12. August, 19. August

Wo?
Treffpunkt: Wertle – Maulbeerbaumpfad in den Enzgärten

Für wen?
Offen für alle, die Bewegung mit Achtsamkeit und Natur verbinden möchten.

Bitte mitbringen:
Keine Tasche, kein Rucksack – idealerweise ohne Gepäck
Bei Hitze: Wasserflasche in einer kleinen Tasche, damit die Hände frei bleiben

Anmeldung:
Über die VHS Mühlacker, Telefon: 07041 876300, Online: www.vhs-muehlacker.de