Maic war am 07.04. für ein Meditationsseminar an der Yogaschule. Er führte 15 Teilnehmer durch einen 3- stündigen und sehr interessanten Workshop in Theorie und Praxis. Es ging um die Shine-Mediation. Der Schwerpunkt liegt auf Ruhe und Achtsamkeit. Diese Übung dient uns den Geist zu fokussieren und die innere Sammlung aufrecht zu halten. Mit diesem Bild übten wir Meditation mit einem äußeren Objekt. Dieses Symbol steht für das uranfängliche Sein, Erinnern, Erkennen, Erfahren. Maic zeigte uns noch weitere Möglichkeiten sich zu fokussieren über Tsa Lung-Übungen: Energielenkung und Reinigung des Energiekörpers.
Letztendlich geht es darum zu erkennen: "Der Finger zeigt auf den Mond. Der Finger ist nicht der Mond."
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