Du kannst entweder über Live-Streaming mitmachen oder zeitlich flexibel mit Videos üben.
Hier findest du auf mehreren Seiten über 50 Videos in verschiedenen Längen, die es dir ermöglichen entweder kraftvoller, ruhiger oder im Flow zu üben. Oder du kannst dich per Audio in eine Meditation oder Körperreise führen lassen.
Mit diesen Videos kannst du üben ob du Anfänger oder Wiedereinsteiger bist oder schon länger Yoga übst.
"Mit Yoga die Atemräume öffnen" mit Claudia
"Stabilität durch Erdung" mit Claudia
"Yoga für Vielsitzer" mit Heike
"Faszienyoga" mit Heike
"Das Herz öffnen und Bauchgefühl stärken" mit Andrea
Bei folgendem Präsenzkurs kannst du auch von zu Hause aus mitüben:
Montag 18.15 Uhr Yoga mit Claudia
Die Gebühr siehst du auf dem Kursplan
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